睡前喝红酒的五大好处，睡前喝红酒注意事项

对于红酒，很多人说对皮肤有好处，主要是因为红酒含有抗氧化物质，防止肌肤老化，使皮肤变得更白皙、润泽而有弹性。其实在睡前喝红酒不止这一点好处的，同时也需要注意下一些事项，下面就分享下睡前喝红酒的五大好处，睡前喝红酒注意事项：睡前喝红酒的五大好处(1)睡前喝红酒的五大好处之一：促进睡眠——睡觉前半个小时到1个小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助**褪黑素，睡前喝红酒可以发挥调节睡眠周期、治**的作用。(2)睡前喝红酒的五大好处之二：舒缓睡前情绪——疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心;心情不佳时适量饮用红酒有助于调节情绪。(3)睡前喝红酒的五大好处之四：降低**发生率——葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗性能在数百种人类常食的植物中是好的;可以防止正常细胞癌变，抑癌细胞扩散。在各种葡萄酒中，红酒中的白藜芦醇含量高，因此是**症的佳选择。(4)睡前喝红酒的五大好处之四：养颜减肥——红酒中含有能够让女性皮肤白皙强氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞免受氧化，令肌肤恢复美白光泽;在饮食规律、有节制的条件下，如果能够坚持每晚睡觉前半个小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml红酒，3周即可成功瘦身7公斤。(5)睡前喝红酒的五大好处之五：改善血液循环——红酒中含有单宁，可收紧松弛皮肤具有美颜营养，丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。睡前喝红酒注意事项睡前喝红酒虽然好处多多，但睡前喝红酒的注意事项小编在此也要提一下。首先睡前红酒不宜喝过多，虽然红酒的度数在10度左右，但也要适量，一般以不超过25g好。另外，睡前不要空腹喝红酒，在喝红酒之前稍微喝一些酸奶，在补充蛋白质、钙的同时，也能缓解身体对酒精的吸收速度。 以上就是名酒招商网为您介绍的关于睡前喝红酒的五大好处，睡前喝红酒注意事项的相关介绍，希望对您有所帮助。名酒招商网是一个针对酒类生产厂家，以为酒类厂家提供招商代理服务为主要业务。网站通过图片的形式，使寻找产品的代理商能够通过直观的感受来初步判断产品的优劣。